ニキビを治す方法(表面編)

化粧水はかなり大切!保湿は基本です

化粧水、ちゃんとつけていますか?お恥ずかしい話なのですが、私はかなり顔が脂ぎっちゃうタイプで、乾燥肌じゃ無いし、べたべたしたものはいけないんじゃないか?と勘違いしておりました。さっぱりと銘打った化粧水を使ったり、というか化粧水自体あんまり使ってなかったりしたんです。/(^o^)?ナンテコッタイ


私の場合、実は乾燥肌からくる過剰な皮脂分泌だったということが判明しまして...(主にはホルモンバランスの乱れなのですが、乾燥が脂ギッシュに拍車をかけていたんですねえ...)。


↑こういう女性、けっこう多いと思います。


・・・これって私のことじゃん!ニキビできやすいから、ベタベタさせちゃいけないって思って、保湿してなかった・・・


・・・乾燥肌が原因でニキビができてる典型的なパターンね。。。


しっとり高保湿用のものを使い始めたら毛穴が小さくなり、ニキビも徐々に減っていきました。思い込みってホント良くないです。自分の肌がどのようなタイプなのか、しっかり診断してもらう必要があります。


コットンは良くない?


あと、勘違いしていたのがコットンは良くない!ということ。コットンにつけると化粧水を吸っちゃうし、摩擦が生まれるから肌に良くないんだよねーと思ってました。


でも実際は手のほうが水分吸っちゃうんですよ...!確かにケチって少ししか化粧水をしみこませないのであればコットンだと摩擦が生まれて良くないのですがたっぷりしみこませて使うのであればとってもいいんです。


お肌を本気で綺麗にしたいのであれば、惜しみなくたっぷり使うというのが基本です。高い化粧水だからあまりたくさん使いたくないのよねえ、という方は精製水を使って薄めるってのもありですが、プレ化粧水を使うのも良いかと思います。あまり使いたくない高い化粧水の前に安いやつをコットンに含んで潤いを補給しておくということです。


また、化粧水の成分をしっかり肌へ浸透させたいので洗顔後に拭き取り化粧水を使うということもした方が良いです。洗顔、クレンジングで汚れは大体落ちているのですが、まだ残っていたりしますし、古くなった角質が肌に残っていたりします。拭き取り化粧水を使えばそういう汚れを落とす事が出来、毛穴にしっかり水分が浸透して行きます。


まとめると、拭き取り化粧水(安いやつを多く、コットンで拭き取る)→プレ化粧水(安いやつを多く、コットンでハンドプレス)→保湿化粧水といった流れでやっていくと効果的です。コットンは刺激を与えないように優しく使ってください。ハンドプレスをする際は小刻みに、叩き過ぎないように注意して下さい。


ビタミンC誘導体・ハトムギについて


配合成分には注目したいところね!いろいろ試して、あなたの肌にピッタリな成分を見つけてみるのも楽しいものよ♪


化粧水には様々な有効成分が含まれています。おすすめなのがビタミンC誘導体やハトムギが入ったものです。ビタミンCはご存知の通り、炎症を抑えてくれる上に、ニキビの原因でもある活性酸素も除去してくれます。その上毛穴を小さくして、皮脂の分泌まで抑えてくれるんです。血管内皮細胞も強化して赤ら顔も治っちゃう優れものなんです。


ハトムギはイボなどにも効果のある、美肌の味方なんです。ハトムギ茶として飲んでもよし、化粧水としてつけてもよし。ハトムギには血液とリンパ液の流れを促進する働きがあるんです。皮膚に栄養がいきわたり、新陳代謝も良くなります。また、ニキビの原因となるホルモンバランスの乱れや便秘にも効果があります。飲んだほうが効果がありそうですが、ハトムギ化粧水も評判が良いようです。


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